Muskelkräftigung

Muskelkräftigung

Der aktive Aufbau deiner Muskulatur ist mehr als nur stures trainieren im Studio.

Denn ein effektives Trainingsprogramm ist sowohl zum Abnehmen, zur Figurformung und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit unentbehrlich.

Unsere Muskulatur:
Neuste Forschungen haben gezeigt, dass gesundheitsorientierte Krafttraining, neben dem Ausdauertraining, welches vor allem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bedingt, ein bisher unterschätzter Faktor für eine verbesserte Lebensqualität ist.